El consumo de bebidas energizantes se extendió entre adolescentes, deportistas y trabajadores, impulsado por la búsqueda de mayor rendimiento y menos cansancio. Especialistas advierten sobre los efectos que puede provocar su consumo frecuente.
Las bebidas energizantes se consolidaron en los últimos años como un producto de consumo masivo. Contienen altas dosis de cafeína y, según la variedad, azúcares, guaraná, ginseng, taurina y otras sustancias estimulantes. De acuerdo con el Hospital Italiano, una lata puede equivaler a tres o cuatro cafés.
En Argentina, durante 2024-2025 se consumieron alrededor de 125 millones de latas por año, según datos citados de la Cámara de Fabricantes de Alimentos Dietéticos y Afines. El mercado generó entre 503 y 516 millones de dólares durante ese período.
Advertencias sobre sus efectos
La cafeína estimula el sistema nervioso central y puede disminuir temporalmente la sensación de cansancio. Sin embargo, especialistas señalan posibles efectos asociados a un consumo excesivo, entre ellos insomnio, nerviosismo, ansiedad, taquicardia y aumento de la presión arterial.
Un estudio publicado en Sports Health, que reunió evidencia de 32 estudios clínicos sobre unas 96.000 personas, identificó distintos efectos adversos tanto en población pediátrica como adulta. Sus autores recomendaron evitar el consumo frecuente y, especialmente, la combinación con alcohol.
Profesionales de cardiología y nutrición también advierten sobre el contenido de azúcar, calorías y cafeína, particularmente en personas con diabetes, obesidad, hipertensión o enfermedades renales.
En enero de 2026, la Organización Mundial de la Salud pidió a los gobiernos aumentar sustancialmente los impuestos sobre estos productos, al considerar que las bebidas azucaradas y estimulantes pueden representar un riesgo para la salud pública.
Fuente: Página 12 / APFDigital
Publica: Te Informamos Concordia
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